Emotional Freedom Techniques (EFT) oder MET-Meridianklopfen ist eine sehr effektive Technik aus der energetischen Therapie, die das Potenzial hat, Ihre psychische sowie körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden drastisch zu verbessern.
Wie wirkt EFT / MET -Meridian-Klopfen?
EFT basiert auf den gleichen Prinzipien wie die traditionelle chinesische Medizin und nutzt die Meridianpunkte im Körper (Energiepunkte im Körper, die inzwischen physikalisch nachgewiesen werden konnten), die als Kanäle für die Lebensenergie oder „Qi“ dienen. Durch das gezielte Beklopfen dieser Punkte wird der Energiefluss im Körper reguliert und Blockaden gelöst, die mit negativen Emotionen oder körperlichen Beschwerden verbunden sind.
Die schnelle Erleichterung – also eine schnelle Lösung – wird dadurch herbeigeführt, weil die Methoden einerseits im Unterbewusstsein wirken (was zu 95 % unsere Gefühle und Handlungen prägt), und (was Studien inzwischen bestätigen) auch auf der neurobiologischen Ebene wirken. Stress verursachende Neurotransmitter wie Adrenalin, Noradrenalin, Cortisol werden abgebaut, positive Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin, Oxytozin ausgeschüttet, das Gehirn wird neu verschaltet (Neuroplastizität).
Es bildet sich eine neue Nervenverbindung direkt vom Konfliktareal im limbischen System zum bewussten Teil der Großhirnrinde.(Die Fähigkeit des Gehirns, neue Verbindungen herstellen zu können, wird heute »Neuroplastizität« genannt). Die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol wird reduziert und die Wohlfühlhormone wie Serotonin und Dopamin erhöht.
Die gespeicherten negativen Emotionen werden neutralisiert, behindernde Glaubensmuster, Zwänge aufgelöst und die Situation kann ohne die alte aufwühlende Emotion wahrgenommen und neu eingeschätzt werden. Ängste, Traumata, Panikattacken, Phobien können damit verschwinden.
Emotionale Reaktionen auf negative Erinnerungen werden verändert, Ängste und Traumata aufgelöst oder vermindert. Viele belastende Erlebnisse verlieren schlichtweg an Bedeutung.
Beispiele wo EFT / MET-Meridian-Klopfen erfolgreich eingesetzt wird
- Ängste, Phobien, Traumata,
- immer wieder kehrende Gedankenmuster, Panikattacken, Zwänge, hemmende Glaubensmuster usw.
- Probleme des Selbstwerts, der Selbstliebe, der Selbstakzeptanz
- Probleme, die aufgrund biografisch alter Verletzungen entstanden sind
- Psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Migräne, Allergien, chronische und akute Schmerzen, unterstützende Behandlung bei Krebs und anderen Leiden, Allergien
- Burn Out
- Mobbing
siehe auch:
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Behandlung auch möglich über : Zoom, Teams, Skype oder Telefon
